
左下图为泡椒牛肉,嘿嘿,卖相还可以吧?
不负责买菜,但要对买回来的菜负责任。有时候会觉得为难,因为买菜的人可能没想好要怎么搭配怎么做。但有时,也是一种挑战,在现有的材料上怎么搭配出色香味俱全菜式,还不能浪费粮食。嘿嘿。不断尝新也是一种乐趣啊。
材料:嫩牛肉250克,泡野山椒10只(本来该用泡椒,我在广州只能买到瓶装的泡野山椒,小小个的),小红尖椒3-4只(视你能吃辣的程度),芹菜200克。 姜丝适量。
1。牛肉切丝,加入适量的油,盐,生粉,适量的料酒拌匀,腌上15分钟更好。
2。泡椒切丝,芹菜切丝备用。
3。牛肉下温油锅内滑油,炒至五成熟,取出。
4。炒香泡椒丝,放入芹菜丝翻炒,把牛肉倒入一同炒熟,即可。注意不要炒过了,把牛肉炒老了。
特色:牛肉低脂肪,芹菜粗纤维,辣椒又可帮助脂肪燃烧,这是一道减肥菜。(嗯,网上的菜谱是这么说的)
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